W internecie aż roi się od podpowiedzi i sugestii dotyczących leczenia czy też wspomagania pracy wątroby. Wiele wśród nich to nowości – zioła lub preparaty mało znane, a będące wynikiem chwilowej mody.

Duża część zaleceń dotyczy wszechobecnego ostropestu plamistego – zioła dobrego, lecz przetwarzanego lub spożywanego często niewłaściwie. Tymczasem polskie ziołolecznictwo proponuje ogromną ilość ziół wspierających pracę wątroby i dróg żółciowych. Kocanka piaskowa, mniszek, drapacz, szanta, dymnica, berberys, dziurawiec, bobrek, rzepik, rdest ptasi, korzeń cykorii to tylko część ziół, które obecne są od dawno w starych recepturach ziołowych. Z pomocą dobrego zielarza można przygotować z nich mieszankę dedykowaną różnym schorzeniom wątroby.

W Zdrowych Chwastach znajdziecie zresztą gotowe mieszanki na wątrobę. Większa ich część skomponowana jest tak, aby ograniczyć gorzkawy smak ziół. Dla osób, które nie przepadają za piciem sypanych ziół mamy też ekstrakty ziołowe w kapsułkach np. wyciąg z karczocha standaryzowany na cynarynę albo kapsułki z wyciągami z kilku ziół wątrobowych. Soki lub oleje to też świetne rozwiązanie, w tym także w codziennej profilaktyce. Przykładowo olej z ostropestu w sezonie wiosennym i letnim można dodawać do ulubionych sałatek.

Preparaty na wątrobę warto przyjmować również profilaktycznie. Poprzez działanie prewencyjne dróg żółciowych wspomagamy także procesy trawienne organizmu, w tym trawienie takich substancji jak tłuszcze nasycone, czy też wchłanialność różnych substancji aktywnych z pokarmu,

Proponujemy też spróbować kaw naturalnych z korzeniami ziół takich jak mniszek czy cykoria. Lekko podgotowane w rondelku będę jeszcze smaczniejsze. Pomogą nie tylko wątrobie, z uwagi na zawartość naturalnej inuliny również jelitom. Poza tym picie ich może stać się alternatywą dla picia kawy i do tego przyjemnym nałogiem 🙂